Fotbalová školička

Tréninky v hale:
Od dubna jsou tréninky venku na hřišti SKŽ: ŽÁDÁME O DOCHVILNOST!!!

Tréninky na hřišti:
Pondělí 17.00 – 18:30h -  kopačky a míč (vel.3) s sebou
Čtvrtek  15.15 – 16:45h - kopačky a míč (vel.3) s sebou

Domácí úkol č. 1
Najdete na odkazu: www.youtube.com/watch?v=yISHWlk46s8
Zkoušet nebudeme: Drag stop/laces, drag stop/falce pass, drag stop/laces/fake pass, step over/flip flap, drag stop/step over/flip flap, triple sole drag/ The "L"

Domácí úkol č. 2 (pořád)
Posílování 3x týdně: kliky 10x, sedy-lehy 10x, plank (prkno) 30s (3 série)
Protahování celého těla, každý den cca 10 min.

Trenéři kontakt: Jan Ovčačík MT: +420 724 715 071; Aleš Fukar MT: +420 602 296 836; Josef Havel MT: +420 774 922 912

Prosím věnujte pozornost pár informacím:
Platba členských příspěvků: úhradu proveďte prosím do konce září na účet č. 1342145319/0800 jako Variabilní symbol uveďte rodné číslo a do zpráv pro příjemce pro jistotu uvěďte jméno, příjmení a rok narození syna.

Po zaplacení příspěvku mě informujte emailem (kvůli přehledu). Výše příspěvků je : pro ročníky 2007, 2008 - 1.500,- / 2009, 2010, 11 - 1.500,-/půlrok

Vážený návštěvníku, tato stránka používá soubory cookies. Prohlížením tohoto webu souhlasíte s využíváním těchto souborů.